|
| Улетные обои!!! |  |
| Играем в гонки |  |
| Статистика |
Онлайн всего: 2 Гостей: 2 Пользователей: 0 |
|
Предупреждение и сокращение послеродовых растяжек во время беременности
Предупреждение и сокращение послеродовых растяжек во время беременностиНемалое число будущих мам борются с проблемой растяжек в период вынашивания ребенка. Они выглядят как белесые полоски на коже, образуя внешнюю непритягательность определенного фрагмента женского тела. Для того чтобы предотвратить либо уменьшить число растяжек, женщинам следует приобрести хорошую привычку - ежедневно ухаживать за собственной кожей, буквально с первых месяцев беременности. Так как кожа является достаточно гибкой тканью, способной моментально приспосабливаться в зависимости от степени влияния многих факторов, к примеру, новых процессов в организме женщины во время беременности. Поэтому нужна тренировка кожи, как во время беременности, так и после родов.
На сегодняшний день практически любой женский журнал онлайн в силах снабдить рекомендациями и советами, относящиеся к вопросу предупреждения и устранения послеродовых растяжек. Многие специализированные аптеки предлагают всевозможные средства, предотвращающие образование растяжек в ходе беременности. Это обычно гели и масла, крема и мази, что содержат в своем составе специальные компоненты для придания упругости кожи (коллаген, натуральные масла, эластин, витамины А, Е). Только беременным женщинам стоит быть внимательными и очень бдительными: прежде чем купить какой-либо препарат, необходимо обязательно прочитать состав выставленного на прилавок средства. Нередко бывает так, что гель этот не рекомендуется для использования беременным.
Помимо того, любой женский журнал несет советы и рекомендации о возможности использования массажа для предотвращения растяжек. Массаж и правда является весьма действенным способом профилактики растяжек. Положительный эффект образуется благодаря улучшению кровообращения. Также улучшается эластичность и упругость кожи. В целом массажсравнить можно с некой тренировкой к растягиванию эпидермиса за время беременности. При этом массаж следует делать регулярно, даже несколькими техниками.
Предупреждением послеродовых растяжек может стать правильное питание. Грамотно составленный рацион питания обязан быть насыщен белками, что образуют коллаген для эластичности и прочности кожного покрова. Поэтому, беременным необходимо включать в свое меню блюда из птицы и нежирного мяса, жирную морскую рыбу, которая содержат жирные кислоты, необходимые для женского организма в период беременности.
Статью предоставил женский журнал zhenskoe-mnenie.ru
|
| Категория: Мои статьи | Добавил: jiga1977 (02.10.2013)
|
| Просмотров: 490
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
